Entiende lo que te pasa y da el siguiente paso: ansiedad, ánimo, sueño y pareja en el Perú

De no saber qué te pasa a saber qué hacer

1. Entiende qué te pasa: preguntas breves de las escalas que usan los psicólogos, unos dos minutos, sin crear una cuenta.
2. Recibe tu resultado y tu plan: qué está pasando, qué influye, qué te recomendamos y un paso corto al día durante 14 días.
3. Encuentra a tu psicólogo: colegiados verificados que trabajan con lo tuyo, con su tarifa a la vista. Si quieres, llevas tus respuestas.

Tu resultado es tuyo: una imagen, un plan y un siguiente paso

Cada área se lee con su propia escala publicada (PHQ-2 y GAD-2, y cuando corresponde PHQ-9 o GAD-7). Sin mezclar escalas ni llamar diagnóstico a un tamizaje: hablamos de ansiedad, depresión, insomnio o pareja con las palabras de cada escala. Puedes descargar gratis tus respuestas para llevarlas a cualquier psicólogo; tú decides con quién compartirlas.

Un psicólogo que trabaja con lo tuyo, con condiciones claras

El directorio muestra primero a quienes trabajan con el motivo de tu resultado, con la colegiatura revisada antes de publicar el perfil: Colegio de Psicólogos del Perú (C.Ps.P.) y Colegio Médico del Perú. Comprueba tema, modalidad, tarifa y horarios antes de acordar terapia en línea. La red está en formación y no prometemos citas que no estén disponibles.

Quién está detrás

Buscamos ayudar a las personas en el Perú y hacer que la ayuda en salud mental sea más accesible.

Tiutenko S.A.C. es una empresa peruana. Ansiedad.me se creó con la participación de especialistas en salud mental con licencia para ejercer, doctores en ciencias e investigadores en salud mental, con un propósito: ayudar a las personas a entender lo que les pasa y a llegar a la ayuda adecuada.

Ayuda urgente en el Perú

Ansiedad.me no atiende emergencias. La Línea 113 del MINSA, opción 5, ofrece apoyo psicológico gratuito las 24 horas. Si estás en peligro inmediato, llama al 106 (SAMU) o al 116 (Bomberos), o ve a la emergencia más cercana. Consulta también las líneas 100 y 105 según el tipo de ayuda que necesitas.

¿Eres psicólogo o psiquiatra?

Atiende a personas que llegan sabiendo qué les pasa, con su permiso para ver sus respuestas. Registro y verificación de la colegiatura gratis; tú fijas tu tarifa y tus horarios.