Bienestar emocional · Perú · Personas mayores de 18 años

¿Ansiedad o ánimo bajo? Entiéndelo en 2 minutos.

Responde unas preguntas breves y verás a cuál de los dos se parece más lo que sientes, qué puedes hacer hoy y cuándo conviene hablar con un profesional.

Empezar mi chequeo gratis · Para mayores de 18 años · Gratis y sin cuenta · 2 minutos. Buscar psicólogos

Tamizaje orientativo (no reemplaza la anamnesis). No es un diagnóstico. Si necesitas una evaluación, consulta con un profesional de salud mental.

Un comienzo sencillo. A tu ritmo.

  1. Responde a tu ritmo: empieza con un chequeo de unos 2 minutos, sin cuenta ni tarjeta.
  2. Explicación clara: recibe tu resultado con una explicación y recursos para lo que estás viviendo.
  3. Elige cómo seguir: prueba el plan de 14 días o lleva tus respuestas a un psicólogo colegiado (C.Ps.P.).

Tu resultado es tuyo: una imagen, un plan y un siguiente paso

Usamos cuestionarios breves validados por la psicología clínica internacional. En menos de 2 minutos recibes una lectura clara de cómo estás hoy, un plan práctico de 14 días y la opción de descargar tus respuestas para llevarlas a consulta con cualquier psicólogo.

Un psicólogo que trabaja con lo tuyo, con condiciones claras

El directorio muestra primero a quienes trabajan con el motivo de tu resultado, con la colegiatura revisada antes de publicar el perfil: Colegio de Psicólogos del Perú (C.Ps.P.) y Colegio Médico del Perú. Comprueba tema, modalidad, tarifa y horarios antes de acordar terapia en línea. La red está en formación y no prometemos citas que no estén disponibles.

Consultar el directorio

Quién está detrás

Buscamos ayudar a las personas en el Perú y hacer que la ayuda en salud mental sea más accesible.

Tiutenko S.A.C. es una empresa peruana. Ansiedad.me se creó con el apoyo de la Comunidad de Psicólogos Voluntarios y con la participación de especialistas en salud mental con licencia para ejercer, doctores en ciencias e investigadores en salud mental, con un propósito: ayudar a las personas a entender lo que les pasa y a llegar a la ayuda adecuada.

Quiénes somos

Ayuda urgente en el Perú

Ansiedad.me no atiende emergencias. La Línea 113 del MINSA, opción 5, ofrece apoyo psicológico gratuito las 24 horas. Si estás en peligro inmediato, llama al 106 (SAMU) o al 116 (Bomberos), o ve a la emergencia más cercana. Consulta también las líneas 100 y 105 según el tipo de ayuda que necesitas.

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¿Eres psicólogo o psiquiatra?

Atiende a personas que llegan sabiendo qué les pasa, con su permiso para ver sus respuestas. Registro y verificación de la colegiatura gratis; tú fijas tu tarifa y tus horarios.

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